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有机芒果的7大食用价值

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-03-22 * 浏览 : 2522

养生导读:有机芒果果实含有丰富的蛋白质、植物粗纤维和矿物质,维生素C、前提胡萝卜素含量高于一般水果,维生素A原含量占水果之首位。芒果的外形很有趣:有的为鸡蛋形,也有圆形、肾形、心形;皮色有多种:浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色,有纤维,味道酸甜不一,有香气,汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。

1、预防乳腺癌:有机芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用,是女士们的美容佳果有预防乳腺癌的作用。


有机芒果的7大食用价值


2、美容养颜:研究表明有机芒果中含维生素C量高于一般水果,女性多食有机芒果,能起到保养容颜、润泽皮肤的效果;

3、有益心血管健康:有机芒果中维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇甘油三酯,有利于防治心血管疾病;

4、增进视力:有机芒果的维生素A原含量占水果之首位,其他营养成分含量也是非常丰富,,具有明目的作用。